INCONTRI DI MARZO E APRILE
Eccoci con questo pacchetto di 6 incontri di esercizi bioenergetici, con un'assenza recuperabile.
Gli incontri avranno cadenza settimanale e, a partire dal 9 marzo, si svolgeranno ogni giovedì sera dalle 19 alle 20.30 (escluso giovedì 16 marzo che non ci sarò).
Gli incontri avranno cadenza settimanale e, a partire dal 9 marzo, si svolgeranno ogni giovedì sera dalle 19 alle 20.30 (escluso giovedì 16 marzo che non ci sarò).
PRIMO INCONTRO GRATUITO: vieni a provare!
LASCIARCI GUIDARE DALLA NOSTRA VOCE
In questi incontri porteremo particolare attenzione all'espressione e alla liberazione della nostra voce, integrando agli esercizi bioenergetici altri elementi afferenti da diverse discipline.
Si tratterà di esperienze di esplorazione e contatto con noi stessi attraverso la voce, lasciando che la sua vibrazione e le sue coloriture affettive guidino all'espressione dei nostri bisogni e promuovano scioglimento e risonanza nel corpo, liberazione di sensazioni, emozioni e scarica di tensioni, per donarci un senso di pace, radicamento, equilibrio. Andremo inoltre a immergerci nelle vibrazioni sonore del gruppo, in un massaggio sonoro vibrante, fatto di armonie in divenire, di dialoghi risonanti guidati dal sentire e dalla sintonizzazione sonora tra gli uni e gli altri. Tutto questo riattiva ed equilibra i naturali processi energetici dell'organismo e muove a un senso di connessione profonda con sé, con gli altri e con l'ambiente, assaporando la bellezza del presente.
In questi incontri porteremo particolare attenzione all'espressione e alla liberazione della nostra voce, integrando agli esercizi bioenergetici altri elementi afferenti da diverse discipline.
Si tratterà di esperienze di esplorazione e contatto con noi stessi attraverso la voce, lasciando che la sua vibrazione e le sue coloriture affettive guidino all'espressione dei nostri bisogni e promuovano scioglimento e risonanza nel corpo, liberazione di sensazioni, emozioni e scarica di tensioni, per donarci un senso di pace, radicamento, equilibrio. Andremo inoltre a immergerci nelle vibrazioni sonore del gruppo, in un massaggio sonoro vibrante, fatto di armonie in divenire, di dialoghi risonanti guidati dal sentire e dalla sintonizzazione sonora tra gli uni e gli altri. Tutto questo riattiva ed equilibra i naturali processi energetici dell'organismo e muove a un senso di connessione profonda con sé, con gli altri e con l'ambiente, assaporando la bellezza del presente.
COSA SONO GLI ESERCIZI BIOENERGETICI?
Si tratta di una pratica per il benessere mentale, psichico e corporeo.
In questo spazio andremo a contattare:
- la nostra energia (quanto ci sentiamo carichi, scarichi, ..)
- il nostro respiro (libero, bloccato, profondo,..) e la nostra voce
- i nostri 'trattenimenti', blocchi, tensioni corporee
- le sensazioni e le emozioni, che si possono liberare inoltre dallo scioglimento e dalla scarica delle tensioni
- la nostra spontaneità nei movimenti, che si compiono nell'ascolto di sé.
In una parola, prenderemo maggior contatto con il nostro SENTIRE.
Si tratta di una pratica per il benessere mentale, psichico e corporeo.
In questo spazio andremo a contattare:
- la nostra energia (quanto ci sentiamo carichi, scarichi, ..)
- il nostro respiro (libero, bloccato, profondo,..) e la nostra voce
- i nostri 'trattenimenti', blocchi, tensioni corporee
- le sensazioni e le emozioni, che si possono liberare inoltre dallo scioglimento e dalla scarica delle tensioni
- la nostra spontaneità nei movimenti, che si compiono nell'ascolto di sé.
In una parola, prenderemo maggior contatto con il nostro SENTIRE.
QUALI BENEFICI?
- sblocco e scarica delle tensioni e liberazione dallo stress
- promozione della libertà di essere e della libertà nei movimenti, derivante dalla liberazione da condizionamenti strutturati nel corpo
- sperimentazione di sensazioni ed emozioni in maniera più completa e integrata: un risveglio somatico e psichico
- miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
- aumento dell'esperienza del piacere e della soddisfazione
- promozione del proprio radicamento (padronanza, senso di stabilità e sicurezza percepiti)
- riduzione della iper-mentalizzazione
- aumento della consapevolezza corporea e dell'ascolto di sé
- aumento della vitalità e dell'apertura all'esperienza
- sblocco e scarica delle tensioni e liberazione dallo stress
- promozione della libertà di essere e della libertà nei movimenti, derivante dalla liberazione da condizionamenti strutturati nel corpo
- sperimentazione di sensazioni ed emozioni in maniera più completa e integrata: un risveglio somatico e psichico
- miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
- aumento dell'esperienza del piacere e della soddisfazione
- promozione del proprio radicamento (padronanza, senso di stabilità e sicurezza percepiti)
- riduzione della iper-mentalizzazione
- aumento della consapevolezza corporea e dell'ascolto di sé
- aumento della vitalità e dell'apertura all'esperienza
I processi che si attivano in questa pratica prendono corpo quanto più ci si dà ascolto, a livello sia corporeo che psichico, e questo consente di aprirsi alla propria naturale espressione e armonia. Benvenuti!
SI CONSIGLIA UN ABBIGLIAMENTO COMODO E CALZE ANTISCIVOLO PER POTERSI MUOVERE IN LIBERTA'
COSTO DEL PACCHETTO DI 6 INCONTRI: 92 euro. Per chi invece ha il primo incontro gratuito e sceglie poi di iscriversi alle classi, il costo è di 70 euro.
E' RICHIESTA LA PRENOTAZIONE al 333 9164688
o tramite e-mail: elisa-molino@libero.it
o tramite e-mail: elisa-molino@libero.it
PRENOTAZIONI APERTE FINO A MARTEDI' 7 MARZO.
GLI INCONTRI SI SVOLGERANNO IN: CORSO BRA 32, MUSSOTTO D'ALBA (CN)
Se vuoi approfondire la conoscenza degli esercizi bioenergetici e di come possono favorire il benessere, qui trovi una breve spiegazione:
https://www.elisamolino.com/.../gli-esercizi...
https://www.elisamolino.com/.../gli-esercizi...
Se ti interessa praticare anche da casa, a questo link trovi alcuni video di esercizi bioenergetici:
https://www.elisamolino.com/.../video-di-esercizi...
https://www.elisamolino.com/.../video-di-esercizi...
Mi chiamo Elisa Molino, sono psicologa e psicoterapeuta.
Pratico l'Analisi Bioenergetica, una forma di psicoterapia a mediazione corporea, a Alba (Cn) e a Torino.
Mi occupo del benessere della persona, a livello psico-corporeo e delle varie problematiche psichiche. Ho formazioni specifiche per quanto riguarda il trattamento di trauma e dissociazione, disturbi di personalità, dipendenza affettiva.
Ricevo privatamente per psicoterapie individuali e di gruppo e conduco workshop periodici e classi di esercizi bioenergetici.
Tra le mie passioni, mi piace scrivere brevi articoli e letture a carattere psicologico.
Se vuoi:
> ISCRIVITI ALLA MIA NEWSLETTER SU WHATSAPP (gruppo broadcast) mandandomi un messaggio al 3339164688. Riceverai gratuitamente e periodicamente i miei articoli e letture.
> OPPURE SEGUIMI SUL MIO CANALE TELEGRAM: https://t.me/RespiriDiPsiche
> O SUL MIO CANALE YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/ElisaMolinoPsicologaTorino
Pratico l'Analisi Bioenergetica, una forma di psicoterapia a mediazione corporea, a Alba (Cn) e a Torino.
Mi occupo del benessere della persona, a livello psico-corporeo e delle varie problematiche psichiche. Ho formazioni specifiche per quanto riguarda il trattamento di trauma e dissociazione, disturbi di personalità, dipendenza affettiva.
Ricevo privatamente per psicoterapie individuali e di gruppo e conduco workshop periodici e classi di esercizi bioenergetici.
Tra le mie passioni, mi piace scrivere brevi articoli e letture a carattere psicologico.
Se vuoi:
> ISCRIVITI ALLA MIA NEWSLETTER SU WHATSAPP (gruppo broadcast) mandandomi un messaggio al 3339164688. Riceverai gratuitamente e periodicamente i miei articoli e letture.
> OPPURE SEGUIMI SUL MIO CANALE TELEGRAM: https://t.me/RespiriDiPsiche
> O SUL MIO CANALE YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/ElisaMolinoPsicologaTorino
Commenti
Posta un commento
Per commenti e domande sono disponibile a rispondervi personalmente e/o privatamente tramite e-mail.