VIDEO: ESERCIZI BIOENERGETICI e RILASSAMENTO

In questa pagina potrai trovare i link di alcuni video di esercizi bioenergetici, che possono costituire una pratica quotidiana.
Ottimi da praticare la mattina, per favorire un piacevole risveglio del corpo e per calarsi nel qui e ora della giornata; ma si possono praticare anche in altri momenti, come la sera, in quanto promuovono la scarica di tensione e l'abbandono del corpo, costituendo una preparazione al momento del sonno.
Questi esercizi vanno a riattivare i naturali equilibri energetici dell'organismo, liberano la mente e aprono al sentire, promuovendo il senso di connessione con noi stessi e l'armonia con l'ambiente che ci circonda.
Scegli quelli che fanno per te:

ESERCIZI BIOENERGETICI: coltivare l'armonia e il piacere

ESERCIZI BIOENERGETICI: scaricare le tensioni e abbandonarsi

ESERCIZI BIOENERGETICI: calmare la mente e liberare l'espressione

..e altri video tratti dalla raccolta CAMMINATE ESPERIENZIALI dove, ad alcune brevi riflessioni, seguono esercizi bioenergetici e/o esperienze di rilassamento. Buona pratica!

• LASCIAR SCORRERE, COME L'ACQUA. Dialoghi + rilassamento:

• LE EMOZIONI NEI SOGNI. Dialoghi + esercizi bioenergetici:

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